Ilgas jaunības garanti, kas jāzina katrai sievietei

Savu dzīvesveidu un gastronomiskās prioritātes mēs katrs sev izvēlamies pats. Un tātad paši arī izlemjam, cik ilgi saglabāt sev jaunību un – cik ilgi dzīvot.

Zemas kaloritātes diētas. Atziņa, ka askētisms uzturā cilvēkam nāk tikai par labu, nav jauna. Jau pagājušā gadsimta sākumā krievu zinātnieks, Nobela prēmijas laureāts Iļja Mečņikovs savās “Optimisma etīdēs” rakstīja, ka ilgdzīvotāju vidū, ar kuriem viņš ticies, bijuši gan kaislīgi smēķētāji, gan kafijas cienītāji, gan nelabojami dzērāji, toties nav bijis neviena, kurš mīlētu pamatīgi un sātīgi pieēsties.

Lasi vēl: 52 gadus veca skaistule no Ķīnas atklāj ilgas jaunības noslēpumu – tas slēpjas uzturā!

Šķir nākamo lapu un uzzini, kādi vēl principi jāievēro!